Co wpływa na jakość włosów?

Wygląd i kondycja włosów to w pewnym stopniu sprawa genetyki. Jednak ogromne znaczenie ma także dieta oraz szeroko pojęty styl życia. Co odgrywa w tym przypadku absolutnie kluczową rolę? Serdecznie zachęcamy do lektury.

Dieta i styl życia, jako czynniki wpływające na stan włosów

Pierwsza grupa to czynniki, nad którymi mamy bardzo dużą kontrolę. To przede wszystkim dieta i styl życia, które oddziałują na stan pasm zwłaszcza długoterminowo. Okazuje się, że pod względem jadłospisu absolutnie kluczową rolę odgrywa odpowiednia podaż białka, a także mikroskładniki, w tym głównie cynk oraz żelazo. Zdrowe i lśniące to również efekt wynikający z włączenia witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, D, E oraz K, których brak może skutkować wypadaniem pasm.

Kondycja włosów znacząco pogarsza się również w okresie silnego stresu. Wówczas wiele osób boryka się zwłaszcza z wypadaniem pasm, a także ich ogólnym osłabieniem. Problem z wypadaniem może być też bardziej poważny i w takiej sytuacji pomocna będzie przede wszystkim konsultacja trychologiczna, którą przeprowadzamy również w naszej placówce.

Inne czynniki wpływające na jakość włosów

Oczywiście czynników oddziałujących na stan pasm jest zdecydowanie więcej. Nie można nie wspomnieć przede wszystkim o pielęgnacji, czyli stosowanych na co dzień kosmetykach. Ich wpływ może być albo korzystny i ochronny, albo wysoce negatywny. Druga z sytuacji ma miejsce przede wszystkim wtedy, gdy stosowane preparaty zawierają duże ilości silikonów oraz składników dodatkowo podrażniających skórę głowy. Trzeba mieć bowiem na uwadze, że kondycja skalpu także ma istotny wpływ na nasze włosy.

Inne pomniejsze czynniki to także oddziaływanie promieni UV, różnego rodzaju zabiegi związane z działaniem wysokich temperatur (np. prostowanie), a także nieodpowiednia fryzura.

Wpływ na jakość naszych włosów ma jak widać bardzo wiele czynników. Problemy z włosami, np. ich nadmiernym wypadaniem, mogą świadczyć również o poważniejszych chorobach, dlatego nie należy ich ignorować.